ストレッチDVDおすすめランキング

スピードスポーツストレッチの特徴
兼子ただし監修DVD。全てのスポーツの可能性を伸ばす。ダイエットの基礎として。肩こりや頭痛の根本改善として。即効で柔軟性を高める方法を公開。
価格
14,800
評価
評価4
備考
DVD3枚組(収録時間:187分)

伸びランニングの特徴
兼子ただし監修DVD。カチコチに硬かった体がお腹の中からグーンと伸びる。体に気持ちいいランニング方法を公開。
価格
14,800
評価
評価4
備考
DVD3枚組(収録時間:134分)

スピードストレッチプログラム(第2弾)の特徴
兼子ただし監修DVD。兼子ただし即効ストレッチ第2弾。全てのスポーツやダイエットに必須の柔軟性を高める即効ストレッチ方法を公開。
価格
14,800
評価
評価4
備考
DVD3枚組(収録時間:127分)

動きの文法 胴体トレーニングの特徴
棗田三奈子監修ストレッチDVD。各種目を練習しても上達しないのなら可動域に原因がある可能性が?関節の可動域を広げスポーツパフォーマンスをアップする体を手に入れる方法を公開。
価格
14,800
評価
評価4
備考
DVD2枚組(収録時間:120分)

一般市場では手に入れる事が困難な、通販限定のストレッチ及びストレッチ関連のノウハウDVDです。さまさまなスポーツのパフォーマンスを向上させるための関節の可動域を広げるストレッチ法の他、カリスマインストラクターの兼子ただし氏のストレッチプログラムが3種類、販売されています。ご自身の健康の為、他スポーツに励んでいる方、ダイエットを目指している方、様々な方たちに効果的なストレッチ方法となっています。

 

ストレッチ!どんなスポーツを取り組むにしても最も重要な作業と言えます。体を柔らかくすることはスポーツ競技を楽にします。また、ストレッチは動きやすい体を作る事共に、疲れにくい体に改善してくれます。骨盤を初めとする体各部の骨格を整えるので、体中の代謝が促されダイエットも期待ができます。この場合のダイエットとは、体内の水分を絞り出す方法ではなく、体の脂肪を代謝によって燃えやすい体質に改善するものなので、とても理にかなっています。いわゆる"太りにくい体"に変化するという事です。そして、最終的には美しい姿勢までも手に入れる事ができるのです。現在、ストレッチ教則DVDは「兼子ただし氏」のシリーズ3本が販売されています。最新理論に基づく痛くないストレッチを、この機会に是非お試しください。

ストレッチDVDおすすめランキング記事一覧

棗田三奈子監修ストレッチDVD『動きの文法 胴体トレーニング〜可動域を極限まで広げる方法〜』の内容・評価・口コミは?各種目を練習しても上達しないのなら可動域に原因がある可能性が?関節の可動域を広げスポーツパフォーマンスをアップする体を手に入れる方法を公開。『動きの文法 胴体トレーニング〜可動域を極限まで広げる方法〜』とは?『動きの文法 胴体トレーニング〜可動域を極限まで広げる方法〜』は、身体運動研...

兼子ただし監修DVD『スピードストレッチプログラム〜体が硬い人もっと柔らかくしたい人のためのストレッチ〜』の内容・評価・口コミは?兼子ただし即効ストレッチ第2弾。全てのスポーツやダイエットに必須の柔軟性を高める即効ストレッチ方法を公開。『スピードストレッチプログラム』とは?『スピードストレッチプログラム』は兼子ただし氏が監修するストレッチDVD教材です。兼子ただし氏といえば、テレビや雑誌でもたびた...

兼子ただし監修DVD『伸びランニング〜走れば走るほど柔軟性が高まるランニング〜』の内容・評価・口コミは?カチコチに硬かった体がお腹の中からグーンと伸びる。体に気持ちいいランニング方法を公開。『伸びランニング』とは?『伸びランニング』は、テレビや雑誌のメディアでも良く見かける有名トレーナー兼子ただし氏が監修するランニング教材です。副題が〜走れば走るほど柔軟性が高まるランニング〜となっていますが、その...

兼子ただし監修DVD『スピードスポーツストレッチ』の内容・評価・口コミは?全てのスポーツの可能性を伸ばす。ダイエットの基礎として。肩こりや頭痛の根本改善として。即効で柔軟性を高める方法を公開。『スピードスポーツストレッチ』とは?兼子ただし氏監修『スピードスポーツストレッチ』は、身体の柔軟性を劇的に高めてくれるストレッチDVDです。関節痛などの身体の痛みがある人がストレッチにより体の柔軟性を高めると...